Kolagen je protein, který hraje důležitou roli při udržování zdraví a pružnosti pokožky, vlasů, nehtů a kloubů.V našem těle se nachází hojně, tvoří asi 30 % celkového obsahu bílkovin.Existují různé typy kolagenu, z nichž typ 1 a typ 3 jsou dva nejběžnější a nejdůležitější.
• Kolagen typu 1
• Kolagen typu 3
• Hydrolyzovaný kolagen typu 1 a typu 3
•Lze hydrolyzovaný kolagen typu 1 a typu 3 užívat společně?
Kolagen typu 1 je nejrozšířenějším typem kolagenu v našem těle.Nachází se především v naší kůži, kostech, šlachách a pojivových tkáních.Tento typ kolagenu poskytuje těmto tkáním podporu a strukturu, díky čemuž jsou pevné a zároveň pružné.Pomáhá udržovat pevnost a pružnost pokožky, předchází vráskám a ochabování.Kolagen typu 1 také podporuje růst a opravu kostí a je nezbytný pro zdraví kostí.
Kolagen typu 3, také známý jako retikulární kolagen, se často nachází vedle kolagenu typu 1.Nachází se především v našich orgánech, cévách a střevech.Tento typ kolagenu poskytuje rámec pro růst a vývoj těchto orgánů a zajišťuje jejich správnou funkci.Kolagen 3. typu také přispívá k pružnosti a pevnosti pokožky, ale v menší míře než kolagen 1. typu.
Hydrolyzovaný kolagen typu 1 a 3jsou odvozeny ze stejných zdrojů jako nehydrolyzovaný kolagen, ale podléhají procesu zvanému hydrolýza.Během hydrolýzy se molekuly kolagenu štěpí na menší peptidy, díky čemuž je tělo snadněji vstřebává a tráví.
Proces hydrolýzy významně nemění vlastnosti kolagenu typu 1 a 3, ale zvyšuje jejich biologickou dostupnost.To znamená, že hydrolyzovaný kolagen může být tělem absorbován a využit účinněji než kolagen nehydrolyzovaný.Zvyšuje také rozpustnost kolagenu, což usnadňuje zamíchání do různých potravin a nápojů.
Mezi výhody hydrolyzovaného kolagenu typu 1 a typu 3 patří zlepšení zdraví pokožky, podpora kloubů a celkové zdraví.Při pravidelné konzumaci může hydrolyzovaný kolagen pomoci snížit výskyt vrásek, zvýšit hydrataci pokožky a podpořit mladistvější pleť.Pomáhá také snižovat bolesti kloubů a zlepšuje pohyblivost.
Hydrolyzovaný kolagen typu 1 a 3 navíc podporuje růst vlasů a nehtů, díky čemuž jsou silnější a silnější.Podporují také zdraví střev tím, že zlepšují integritu střevní výstelky.To pomáhá udržovat zdravý trávicí systém a může snížit příznaky, jako je syndrom prosakujícího střeva.
Společně jsou kolageny typu 1 a 3 nezbytné pro udržení zdraví a integrity naší kůže, kostí, vlasů, nehtů a orgánů.Hydrolyzovaný kolagen získaný z těchto typů zvyšuje vstřebávání a biologickou dostupnost, díky čemuž je oblíbeným doplňkem s různými přínosy pro zdraví a krásu.Začlenění hydrolyzovaného kolagenu do vaší každodenní rutiny může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a umožnit vám stárnout s grácií.
Hydrolyzovaný kolagen typu 1 a typu 3 jsou dva oblíbené kolagenové doplňky na trhu.Dokážete to ale dát dohromady?Podívejme se na to.
Nejprve je nutné pochopit rozdíl mezi kolagenem typu 1 a typu 3.Kolagen typu 1 je nejrozšířenější formou v našem těle a je nezbytný pro zdraví naší kůže, šlach, kostí a vazů.Na druhé straně kolagen typu 3 se primárně nachází v naší kůži, krevních cévách a vnitřních orgánech, kde hraje zásadní roli v jejich strukturální integritě.
Oba typy kolagenu mají své vlastní jedinečné výhody a často se užívají samostatně.Společné užívání hydrolyzovaného kolagenu typu 1 a typu 3 však může poskytnout holistický přístup ke zvýšení produkce kolagenu a zlepšení celkového zdraví.
V kombinaci poskytuje hydrolyzovaný kolagen typu 1 a typu 3 četné výhody pro vaši pokožku, klouby a celkové zdraví.Jejich společnou konzumací můžete zvýšit syntézu kolagenu, což zlepšuje elasticitu pokožky a snižuje výskyt vrásek.Tyto doplňky mohou také podporovat zdraví kloubů, snižovat bolest, zánět a podporovat opravu poškozené chrupavky.
Hydrolyzované doplňky kolagenu typu 1 a typu 3 se získávají procesem hydrolýzy, který štěpí molekuly kolagenu na menší peptidy.Tento proces zvyšuje jejich biologickou dostupnost, což usnadňuje jejich vstřebávání a použití pro tělo.Když se vezmou dohromady, tyto dva typy působí synergicky na zvýšení celkové absorpce a účinnosti kolagenových doplňků.
Je důležité si uvědomit, že účinnost kolagenových doplňků závisí na řadě faktorů, včetně kvality produktu, dávkování a individuálních potřeb.
Při hledání ahydrolyzovaný kolagendoplňku, je důležité vybrat si renomovanou značku, aby bylo zajištěno, že její produkty pocházejí z vysoce kvalitních a udržitelných zdrojů.
Stručně řečeno, můžete užívat hydrolyzovaný kolagen typu 1 i typu 3.Kombinace těchto dvou typů kolagenu může poskytnout holistický přístup k posílení syntézy kolagenu a zlepšení celkového zdraví.
Čas odeslání: Červenec-04-2023